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白头发是什么原因白头发是什么原因造成

发布时间:2021-05-16 02:40:49 阅读: 来源:珍珠岩防火隔离带厂家

白发出现的原因

精神因素

精神因素是导致白发出现最常见的原因之一,在生活中,如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。因此,一定要保持一个愉悦的心情状态。

营养状况不好

毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。我们黄种人,因为头发色素颗粒中含有铜,钴,铁,所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

疾病药物遗传

疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病

脑过度

人到一定的年龄,由于人体新陈代谢变得低下,身体各项功能衰弱下来,造成头发会渐渐变得花白, 是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发,这俨然和年龄不大相符,专家介绍,压力是导致白发的重要因素,因此,年轻患者需要适当的调节精神状态,工作之余多多放松心情,加强锻炼身体,可以起到防治白发的作用。

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防治白发小常识

保持充足的睡眠

充足的睡眠是保持黑发的前提,每天必须应睡7个小时左右的睡眠。若果经常加班加点,身体得不到很好的休息,头发也会出现干燥、发黄、无亮泽感

不染发

尽量不要染发,长期染发不但越染越多,还会诱发皮肤和血液病变。

多运动

每天多走30分钟、坚持打球、跑步等运动,运动可以促进血液循环,使得血液可以运送至头皮的各个角落,保证黑色素细胞正常运作。

饮食营养均衡

不能因为工作忙碌,匆匆解决饮食,这样会使营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。因此,建议多吃蛋白质成份高的鱼类、富含维他命E的食品、海藻类食品。

保持好心情

注重减压,保持良好心情,人有心理压力时,肌肉紧张,血管收缩、血液输送缓慢,不妨经常锻炼、听听音乐、泡个温水澡、看个有趣的电影等,别让压力把自己活在压力中。

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