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轻松帮你摆平大姨妈的食疗方

发布时间:2020-03-04 09:17:10 阅读: 来源:珍珠岩防火隔离带厂家

轻松帮你摆平大姨妈的食疗方

轻松帮你摆平大姨妈的食疗方 天天养生网

阿胶糯米粥

功效:养血上血,滋阴补虚

做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。

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